Durante el mes de Julio, la Sede del Teléfono de la Esperanza de Sevilla acogerá los talleres 'Construir relaciones saludables', 'Calidad de vida a través del pensamiento' y 'Manejo adecuado del estrés y la ansiedad', con las que la entidad pretende "contribuir a la mejora de la salud emocional de la población de Sevilla Capital y provincia"
En este sentido, cada taller tendrá una duración de cuatro sesiones a celebrar a lo largo de dos semanas y la aportación económica voluntaria será de 25 euros por jornada.
Así, la jornada 'Construir relaciones saludables' tendrá lugar los días 5, 7, 12 y 14 de julio de 19:00 a 21:00 horas. Entre sus objetivos destaca dar a conocer a los asistentes las características de un estilo de vida libre y satisfactorio, tomar conciencia de los propios recursos para ser autónomos a niver afectivo y desarrollar habilidades que faciliten la independencia emocional.
Por su parte, 'Calidad de vida a través del pensamiento' tendrá lugar los días 4, 6 , 11 y 13 de julio también de 19:00 a 21:00 horas con una temática que versará sobre la importancia de identificar las propias actitudes sobre la vida, conocer la dinámica de los pensamientos y sentimientos y cómo dejar atrás pensamientos erróneos para vivir de forma coherente.
Por último, la jornada 'Manejo adecuado del estrés y la ansiedad' se impartirá los días 5, 7, 12 y 14 de julio en el mismo horario que las anteriores y girará en torno a la identificación de señales de estrés y cómo afectan a las personas, adquisición de habilidades en el manejo de la ansiedad a través del entrenamiento de técnicas de relajación y en la gestión de las preocupaciones de forma saludable.
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