Estrés

​Más de la mitad de los españoles ha engordado hasta 3 kilos estas Navidades

Según el estudio TopDoctors 'Salud física y mental de los españoles en Navidad', el 44% de los españoles sufre estrés y ansiedad al realizar las compras navideñas y el deporte es el mejor aliado para compensar los excesos

Recomendaciones para luchar contra el estrés

Manejar el estrés y tener hábitos cercanos a situaciones de relax como el deporte o leer abre un camino hacia la productividad e indudablemente a una mayor sensación de felicidad